Tenha certeza que essa técnica funciona.
A mão direita representa o "aqui agora" e a mão esquerda o"passado".
Aproveite para fazer isso quando for ao cinema, assistir uma palestra, TV, fila de banco, viagem ou qualquer lugar que você possa pegar em seus dedos e esperar pulsar. O toque é na intensidade de quando a gente pega um passarinho. Sem apertar. Depois que começar a pulsar, espera uns 3 minutinhos e aí muda de dedo.
Memorize cada dedo e os órgãos a que eles se relacionam porque aí você vai poder se cuidar sabendo realmente onde você está estimulando a energia. Quando a energia não passa direito no órgão vem a doença.
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| Envolva suavemente com uma mão, o dedo da mão oposta, por uns 3 minutos. |
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Dedo polegar:
Melhora a digestão de alimentos, idéias, emoções e pensamentos; ajuda a dormir melhor e nos torna receptivos ao toque e carinho. Preocupações e ruminações mentais desaparecem.
Ajuda o estômago, baço e pâncreas.
Bloqueia uma dor de cabeça que está começando.
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Dedo indicador:
Traz coragem, fortalece o desejo de viver, harmoniza a circulação dos fluidos corporais e o sistema muscular.
Dissolve o medo e as inseguranças.
Ajuda os rins e a bexiga.
Evita uma dor nas costas que está iniciando.
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Dedo médio:
Expande o sentimento de compaixão, a lucidez mental, a criatividade,
regula a harmonia interior do corpo.
Elimina a raiva, frustrações e irritabilidade.
Ajuda o fígado e vesícula biliar.
Melhora a visão e revitaliza a fadiga geral.
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Dedo anular:
Promove a alegria, a esperança, o soltar do passado e o se abrir ao novo; dá vitalidade e energia ao corpo.
Afasta a tristeza, negatividade e o pesar.
Ajuda os pulmões e o intestino grosso.
Harmoniza a respiração e desconforto no ouvido.
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Dedo mínimo:
Conecta com a intuição, aumenta a auto-estima, harmoniza o sistema esquelético.
Termina com a pretensão, os julgamentos, as comparações e o esforço.
Ajuda o coração e o intestino delgado.
Evita uma dor de garganta que está iniciando.
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| Centro da palma da mão:
Traz sensação de paz profunda e de unidade com o universo.
Dissolve o desânimo.
Ajuda o diafragma e fluxo do umbigo.
Harmoniza o corpo, a mente e o espírito mutuamente com o universo.
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